今天南宁天气预报，南宁今日高温35度，多云转阴，空气湿度较高

南宁今天天气预报：高温35度，多云转阴，空气湿度较高。对于南宁的居民来说，这样的天气已经不算陌生了。南宁位于南岭山脉南端的平原地区，又处在北回归线以南，属于亚热带季风气候，夏季炎热潮湿，雨量丰富，天气变化多端。

在这样的天气下，我们需要注意的不仅是防晒、防暑，还需要注意空气湿度带来的影响。南宁的湿度一般都比较高，这使得炎热的天气更加难以忍受，也容易给我们带来不适。

那么我们该如何应对呢？以下是一些有经验的建议：

1.多喝水，补充水分

在高温下身体容易失水，而南宁的湿度又让人感到口渴，因此在这样的天气下，我们需要多喝水，补充水分。但是，需要注意的是不要贪杯过量，以免造成身体负担。

2.减少户外活动，避免中暑

在高温下，人体需要消耗更多的能量来维持正常的生理活动，如果再加上户外活动，会增加身体负担，容易引发中暑等情况。因此，在这样的天气下，不建议长时间在户外活动，如果必须要出门，也应该选择凉爽舒适的衣服，遮阳帽等。

3.注意室内湿度，保持空气流通

南宁的湿度较高，容易导致室内湿度过大，形成潮湿的环境，这不仅容易诱发呼吸道疾病，还容易滋生细菌。因此，我们要注意室内湿度的控制，可以使用空气除湿器等设备，同时要保持空气流通，避免积聚异味。

4.注意饮食，增强身体免疫力

高温下，人体的免疫力会下降，容易引发身体不适。因此，我们要注意饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增强身体免疫力。

总之，南宁的天气变化多端，我们需要根据天气变化，及时调整自己的生活习惯，保持身体的健康。